MANUAL ANTI-STRESS – APRENDA A CONCILIAR MOTIVACAO, PRO

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Descrição

Tensão, irritabilidade, variação repentina de humor, sono alterado e fadiga são males que afetam cada vez mais as vítimas do stress, prejudicando o desempenho profissional, a vida pessoal e a saúde dessas pessoas. Este livro, o quinto volume da Coleção Espiritualidade no Trabalho, ensina técnicas de relaxamento, energização e concentração, além de exercícios para integrar corpo, mente e emoções, os ingredientes que proporcionam energia para existir, motivação para criar e força para agir com eficiência. Sem dúvida, este é um manual que conduz à qualidade de vida e ao bem-estar.
Autor: VIOLANTE- NIDA
Editora: EDITORA GENTE
Número de Páginas: 130
Edição: 1
Ano: 2000
Origem: NACIONAL

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